毎日仕事で疲れた足を労わってあげていますか？

一日のハードワークで疲れきった足をクールダウンしないと、
むくみの悪化やセルライトの原因になるそうですよ！

キレイな美脚ラインを保つ為には、
細めなフットケアが必要って事ですね〜

このままほっといたら、ブヨブヨになっちゃうかもっ！
と焦りを感じている方も多いかと思います＾＾；

仕事が忙しくても自宅でできるような、
お手軽なフットケア方法は無いかな〜？

と思っていたら、

高橋ミカさんがテレビで紹介していた、
フットケアのマッサージ方法が丁度いいかも♪

DVDも発売していますよぉ〜



★ゴッドハンド高橋ミカの"DETOX MASSAGE"★

エステ感覚で自宅で簡単にできる、フットケア方法なんです

まずマッサージオイルなどを手につけて、
両手で足首をぎゅっとつかみます。

そのまま上に向かってむくみを取るように押し上げていきます
リンパの流れにそっていくのがポイントだそうです

入浴後にやると筋肉も柔らかくなっているので、
効果がでやすいそうですよ♪

これなら、自宅でできるし毎日でもムリなく
フットケアできるので続けられそうかな！？

その日のむくみはその日のうちに〜がポイントですよ☆

フットケアをした日としない日では、
次の日の足の状態がまったく違うと思います

蓄積されていく前に、フットケアで疲れを取りましょう！
ステキな美脚ラインを目指したいですね＾＾

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